CUATRO ACUERDOS TEMA 8

PRÁCTICA PARA HACER ORACIÓN

Para ser efectiva una oración o una meditación se deben seguir los cinco pasos que se enuncian a continuación:

1. Encuentra el momento para cerrar los ojos, abrir el corazón y sentir el amor que emana en él.
2. Repetir las palabras en la mente y en el corazón, y sentir la conexión de amor más fuerte.
3. Sólo presta atención a tus pulmones para realizar el paso siguiente.
4. Hacer ejercicios de respiración profunda.
5. Finalmente, realizar la oración, y una vez concluido volver al mundo real sereno y tranquilo.

Escrito por Belen Enríquez Nava, por la Universidad Mexiquense del Bicentenario,
De la Unidad de Estudios Superiores Ixtlahauca.

FUENTE:
RUIZ, Miguel A.(1997), en Los Cuatro Acuerdos, Ed. Urano, Barcelona, pág. 76-79.